Geplaatst: 4 jun 2007 09:16 - Gewijzigd: 4 jun 2007 09:16

Ff serieus: Vechten tegen zelfbevrediging

Ik ben 17 jaar. Vorig jaar kreeg ik verkering met een jongen van 22. Hij ging steeds verder met mij, zoals met zoenen. Op een gegeven moment zat hij onder mijn kleding. Hij maakte mij opgewonden en het ging zelfs zover dat hij mij ging bevredigen! Dat vond ik het toppunt. Ik werd gek van mezelf. Ik schaam me het te vertellen, maar het moet. Ik heb het er met hem over gehad en dezelfde dag is het uitgegaan. O, wat vond ik dat erg. Ik mis hem vreselijk en dan bedoel ik dat hij aan me zat. Toen ben ik mezelf gaan bevredigen! Het lijkt wel of je daar niet meer van afkomt. Wat moet ik nu? Tegen de gevoelens kun je niet zo veel doen, denk ik. Maar wat zegt Gods Woord ervan? Dat vind ik ook zo belangrijk!

Ik vind het heel moedig van je zo’n eerlijke brief te schrijven. Maar wat je schrijft, is minder mooi. Ik wou dat ik die jongen eens kon spreken. Dan zou ik zeggen dat ik hem een laffe, onvolwassen kerel vind om zo met een meisje van zeventien jaar om te gaan. Hij kon toch weten dat jij het moeilijk zou vinden wat hij deed!

Het probleem is natuurlijk, dat hij ook gemerkt zal hebben dat jij het fijn vond. Dat maakt het allemaal zo ingewikkeld: jij wilde het niet (want het was niet goed), maar toch wilde je het ook weer wel (want het was zo prikkelend). Gelukkig heb je toen toch nee gezegd en is het uitgegaan. Maar je verslaving aan de seksuele opwinding is gebleven. Daarom bevredig je jezelf.

Nu vraag je je (gelukkig!) af wat Gods Woord over zelfbevrediging zegt. Rechtstreeks niet veel, maar indirect wel. Daarbij moet je vooral denken aan de onreine gedachten die vaak aan zelfbevrediging verbonden zijn. Je bevredigt jezelf en tegelijk heb je allerlei fantasieën. Je denkt terug aan je vroegere vriend, of je droomt over een nieuwe relatie. Dat loopt al snel uit op zondige gedachten. Daar moet je tegen vechten. Voor jou zal die strijd extra zwaar zijn. In het contact met die jongen heb je als het ware de deur naar je seksuele gevoelens wijd opengezet. Nu moet je je weer leren beheersen. Dat is niet gemakkelijk.

Daarom een paar praktische adviezen. Belijd voor God je zonden in het contact met die jongen. Neem iemand in vertrouwen die je alles vertelt en die je vraagt je te helpen en voor je te bidden. Probeer niet meer aan het vrijen met die jongen te denken. Zoek contact met je vriend(inn)en op school of op de vereniging, zodat je aandacht van die jongen wordt afgeleid. Dat is belangrijk, omdat je anders maar in je eigen kringetje blijft ronddraaien. Hoe meer je op jezelf bent gericht, hoe groter de verleiding is jezelf te bevredigen.

Ook lichamelijke inspanning kan helpen om seksuele prikkels te verminderen. Denk bijvoorbeeld aan sporten, hardlopen of een stevige fietstocht. Je zegt dat je tegen gevoelens niet veel kunt doen, maar dat is niet zo. Als de Heere jouw denken verandert, zul je zien dat je gevoelens ondergeschikt worden aan Zijn bedoeling met jouw leven. En die bedoeling is dat jij je lichaam rein bewaart voor later. Voor een man die niet uit is op je lichaam, maar op je hart.

J. Stolk